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(資料圖片僅供參考)

來源：上海家長學校

開學前兩周是讓孩子“收心”的黃金期。

這段時間開始“收心”，孩子既不會產生太多的抗拒心理，又有足夠的時間做好開學前的準備。

那么，如何做好“收心”工作呢？今天，小編就給大家分享一份“收心指南”，幫助各位家長和孩子從容迎接新學期！

孩子“收心”四步走

第一步

完成作業(yè) 適當溫故知新

還有半個月就要開學了，有不少孩子還在臨陣磨槍趕作業(yè)。這一方面反映了孩子的自主性不夠，另一方面，也暴露出家長疏于對孩子時間管理的引導。

作為家長，開學前首先要引導孩子自主檢查作業(yè)是否完成，沒做的作業(yè)要督促孩子制定好計劃，盡快完成。

其次，要引導孩子復習和預習。建議家長讓孩子在開學前兩周對新學期要學習的內容做一個大致的瀏覽和了解，做好新舊知識的銜接，更好地適應新學期的到來。

第二步

調整心態(tài) 恢復健康作息

從最近這段時間開始，家長就可以讓孩子一點一點地恢復上學期間的作息時間了。

如果缺少了如此一個循序漸進的過程，那么開學之初，孩子的精神很容易不集中，甚至會出現(xiàn)困倦、散漫等現(xiàn)象。

除了要早睡早起，孩子一天的活動也要盡量向在校上課時的安排靠攏。

比如，上午8-11點，正是上課時間，就不要讓孩子過分沉迷于游戲玩樂，最好靜下心來讀讀書、做做題。時間一長，孩子的“玩心”自然就收回來了。

第三步

放松身心 為開學提前充電

暑假進入尾聲，家長可以再帶孩子適當放松一下身心，可以選擇節(jié)奏相對比較舒緩的行程。

比如趁著周末和孩子一起做做運動、登山、露營、農場游等。這樣反而能讓孩子進入平日規(guī)范、周末放松的張弛有度的狀態(tài)。

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此外，記得找個時間帶孩子一起到書店和文具店走走。買些好的課外閱讀書籍和必要的學習用品，為之后的學習生活做好準備。

第四步

做好計劃 明確新學期的目標

暑假結束前，家長可以與孩子共同擬定新學期計劃，在商討中完成從假期到開學的“頻道轉換”工作。

比如把孩子新學期要讀哪些書籍、需要重點提高哪些學科成績、家長怎樣配合等內容一一納入學習計劃。

新學期計劃一旦確立好了，就要保證嚴格執(zhí)行。家長可以和孩子定期復盤計劃，看看哪些目標實現(xiàn)了，哪些任務沒做好，不斷完善，爭取實現(xiàn)最終目標。

如何幫助孩子制定新學期目標？

家長還要做好這四點

最近這段時間，家長在幫助孩子“收心”的同時也要注意誤區(qū)，下面這幾件事千萬要注意：

◆ 不搞“急剎車”。凡事都有過程，收心不可能一步到位，作息要慢慢調整，學習要慢慢增量，孩子才能慢慢適應。

◆ 不搞“一刀切”。不要強行取消孩子的所有娛樂活動，這會讓孩子產生抵觸、逆反情緒，請尊重孩子的意愿，和孩子共同商量如何收心。

◆ 不搞“填鴨術”。開學前后，孩子會有一段過渡適應期，家長別給孩子制造太大壓力，多培養(yǎng)孩子的學習興趣和學習習慣。

◆ 不搞“放風箏”。無論何時，家長都不能對孩子撒手不管。家長在孩子身上傾注了多少時間和精力，最終都會在孩子身上一一體現(xiàn)出來。

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上觀號作者：第一教育