蘇州相城高新區七旬老人晨練至肩關節脫位，中醫科醫生建議：鍛煉需量力而行！
時間：2023-08-25 00:14:58
(資料圖)
近日，喜歡鍛煉的吳大爺去公園鍛煉時不慎摔倒，習慣性用左手撐地，只聽“咔噠”一聲，左肩部疼痛劇烈，活動受限。吳大爺急忙來蘇州相城元和街道社區衛生服務中心中醫館就診，一拍片發現，雖然沒有骨折，但是左肩關節脫位了。
副主任中醫師陸金男仔細查看傷情后，立即與主任中醫師趙維杰協同對其行肩關節脫位手法復位。憑借豐富的臨床經驗，兩位醫生運用椅背復位法成功為吳大爺完成肩關節復位，吳大爺疼痛當即緩解，連聲稱贊兩位醫生醫術高超，并豎起了大拇指。隨后陸醫生給吳大爺進行患肢固定，用繃帶將左上肢懸吊固定于胸前。
陸金男指出，肩關節日常使用頻率很高。隨著年齡的增長，大多數老年人會出現不同程度的骨質疏松，不宜進行劇烈運動。喜好晨練的老年人一定要結合自身情況，合理選擇鍛煉方式，量力而行，切勿圖一時之快而誘發意外。
他提醒，發生脫位后要及時做好固定，避免二次傷害。懸吊期間要注意保暖，避免受涼引起肩關節周圍血管痙攣。治療后要注意補充營養，多吃一些高蛋白食物。此外，還需要在醫生的指導下進行適量康復鍛煉，防止關節僵硬、肌肉萎縮。
通訊員 葛陽 揚子晚報/紫牛新聞記者 梅方瀅
校對 徐珩
