国产美女主播视频一区_国产精品蜜臀在线观看_亚洲成人动漫一区_亚洲视屏在线播放

信網8月25日訊據李滄區教體局消息，青島李滄區公辦中小學將于2023年8月28日正式開學。為持續滿足轄區居民體育健身需求，學校將結合教育教學實際，在保障學校正常教學秩序和校園安全的基礎上，繼續免費向周邊居民開放室外運動場地設施。現對場地開放相關事項作出如下調整：

(資料圖片)

開放范圍

正式開學后，因中小學作息時間和教學工作要求的不同，對開放范圍做出部分調整：

工作日

具備場地開放條件的公辦小學進行開放，公辦初中學校暫不開放。

公休日、法定節假日

具備開放條件的公辦中、小學場地均對外開放。

開放時間

自2023年8月28日起繼續開放，開放時間具體為：

工作日（僅限公辦小學）

早上6:00—7:00

晚間18:00—20:00

公休日、法定節假日（公辦中小學）

早上6:00—10:00

晚間16:00—20:00

如遇到雨、雪等特殊天氣或者因學校組織活動等原因暫停開放或者調整開放范圍，會及時進行公示，請以學校門口公示的開放時間為準。

入校健身人員須知

按照要求憑證件進入開放場地健身。未成年人進入場地活動時需由監護人陪同。

遵守規章制度，服從管理，并認真閱讀各種體育設施的使用方法和注意事項，以免發生危險。

遵守社會公德，保持場內環境整潔，不影響他人，不亂扔雜物，不隨地吐痰，嚴禁吸煙，嚴禁打架斗毆。

禁止穿皮鞋、高跟鞋、輪滑鞋等進入體育場地，以免受傷或損壞塑膠場地。

愛護公物，嚴禁有損運動設施行為。如損壞公物，應根據損壞狀況和相關規定，作出相應賠償。

禁止機動車、自行車、寵物等進入場地。

關注學校關于室外校園體育場地設施開放相關信息通知，合理安排健身時間。

溫馨提示

選擇合適的項目

選擇適合自身的運動項目，根據身體狀態調整運動量和運動強度。

注意運動保護

運動時穿軟底運動鞋，注意觀察環境，避免磕碰。

運動前要熱身

鍛煉前熱身活動要充分，再進行較大強度的運動。練習前、后應各有10分鐘的準備、放松活動。

注意不要感冒

要注意頭、背、腳部的保暖，不可站在風大的地方，鍛煉完后盡快擦干汗水，換上干凈衣服，注意保暖。（信網記者）