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(資料圖)

恰如其分的閑是福氣，如若太閑了，福氣極有可能會(huì)變成災(zāi)難，特別是老年人，更需要避免走向太閑的極端。

一、太閑了，就會(huì)胡思亂想。

太閑了就意味著時(shí)間泛濫到無(wú)所事事的地步，在無(wú)聊至極的與此同時(shí)會(huì)胡思亂想，時(shí)不時(shí)會(huì)回憶過(guò)去的事情，時(shí)不時(shí)會(huì)揣測(cè)還沒(méi)有發(fā)生或者還沒(méi)有印證的事情。倘若想了過(guò)去不該想的事情，情緒就會(huì)在所難免變得低落；倘若漫無(wú)邊際揣測(cè)未來(lái)，心情自然而然會(huì)混亂。伴隨負(fù)面情緒的到來(lái)，脾氣會(huì)隨之變壞。

網(wǎng)友留言：我曾經(jīng)有一段時(shí)間持續(xù)心煩意亂，或許是沒(méi)有適應(yīng)退休后的生活，成天到晚坐立不安，頭腦中的念頭既雜亂，又心浮氣躁，后來(lái)還好我培養(yǎng)了興趣愛(ài)好，后續(xù)就幾乎沒(méi)有再胡思亂想。

點(diǎn)評(píng)：老年人要學(xué)會(huì)充實(shí)生活，最好是培養(yǎng)出興趣愛(ài)好，即使一時(shí)半會(huì)兒沒(méi)有培養(yǎng)出興趣愛(ài)好，也可以做家務(wù)，或者去公園里做適量的運(yùn)動(dòng)，等到忙起來(lái)就顧不得胡思亂想了。

二、太閑了，就會(huì)無(wú)事生非。

太閑了就會(huì)胡亂找別人扯閑篇，少不了用交頭接耳的方式亂說(shuō)，打探別人的生活更是多發(fā)的事情，不是會(huì)挑剔別人的過(guò)錯(cuò)，就是會(huì)計(jì)較別人的瑣事，翻舊賬更是會(huì)成為常態(tài)化。久而久之心胸就會(huì)變得狹窄，眼界變得沒(méi)有最小，只有更小，長(zhǎng)此以往的人緣會(huì)越來(lái)越差。

網(wǎng)友留言：我深知老年人太閑了，極有可能會(huì)滋生出事端，為此我既會(huì)嚴(yán)于律己，又會(huì)遠(yuǎn)離太閑的老年人，與其跟太閑的老年人混在一起，反倒不如去陪伴家人，或者在量力而行的基礎(chǔ)上旅旅游，我既不想討論別人的生活，又不想我的生活被別人探討。

點(diǎn)評(píng)：有些老年人在公眾場(chǎng)合發(fā)生啼笑皆非的事情，無(wú)不是沒(méi)事閑的，身為老年人要利用好晚年的時(shí)間，在家內(nèi)就盡可能陪伴好家人，在家外就盡可能散散心，遠(yuǎn)比遭受負(fù)能量熏陶強(qiáng)得多。

三、太閑了，首先會(huì)掉隊(duì)，然后會(huì)落伍，最后會(huì)被淘汰。

太閑了就有可能會(huì)固步自封，活在過(guò)去的舒適區(qū)里面，逐漸喪失與時(shí)俱進(jìn)的意識(shí)，由此會(huì)跟日新月異的時(shí)代格格不入。

網(wǎng)友留言：退休后我就躺平了，經(jīng)常深居簡(jiǎn)出，基本上不過(guò)問(wèn)世事，用過(guò)去局限的認(rèn)知作繭自縛，等到我嘗試再次步入社會(huì)，我才意識(shí)到懶得進(jìn)取，果真是好比如逆水行舟，不進(jìn)則退。

點(diǎn)評(píng)：老年人為了讓心態(tài)日趨年輕化，務(wù)必要對(duì)新鮮的事物保持濃厚的興趣，精挑細(xì)選出需要升級(jí)的方面，適時(shí)更新以及迭代才能緊跟時(shí)代的步伐。

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