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廁所上到一半，覺得臭味難聞，不少人會選擇先沖一次廁所，您認為這樣很衛(wèi)生？

錯！

其實，這是一種非常不健康的行為。

(資料圖片僅供參考)

廁所沖不對，病菌滿天飛

馬桶沖水時，水在沖力下會產(chǎn)生漩渦，并形成氣溶膠。

從理論上來說，如果當時馬桶沒蓋蓋子，大腸桿菌等病菌有可能通過這種方式懸浮在空氣中。

如果衛(wèi)生間通風(fēng)不好，一方面人可能通過呼吸道直接吸入這些病菌引起感染；另一方面，懸浮在空氣中的病菌也可能沉積在毛巾、牙刷、漱口杯等物品上繼續(xù)傳播。

如果上廁所中途沖廁所，且沒有蓋上馬桶蓋，那是非常不健康的。

蹲便沖水更衛(wèi)生嗎？

蹲便看上去沒有身體接觸，感覺要比坐馬桶衛(wèi)生一些，其實結(jié)果恰恰相反。

蹲便往往采用直沖式?jīng)_水，其產(chǎn)生的氣旋高度甚至可以達到一人高，水滴飛濺范圍更廣，細菌數(shù)遠高于馬桶。

而坐式馬桶一般采用虹吸式?jīng)_水，飛濺情況相對會好很多。

所以，不論是哪一種設(shè)施，都不宜在上廁所中途沖廁所。

衛(wèi)生間里不能做的幾件事！

禁忌一：上廁所時久蹲

廁所是猝死率極高的危險地點之一，如廁時間過久，會讓風(fēng)險驟增。

一項實驗室數(shù)據(jù)顯示：排便時，腦動脈壓力可增加20毫米汞柱以上。

對原本就有心腦血管疾病的人群來說，心肌耗氧量的增加可誘發(fā)心絞痛、心肌梗塞及嚴重的心律失常，血壓驟升可導(dǎo)致腦血管破裂出血，兩者都可能造成猝死。

平常體質(zhì)比較弱的人，還存在血管調(diào)節(jié)反應(yīng)差的情況，如廁久蹲后突然站起，容易發(fā)生一過性腦缺血，出現(xiàn)體位性低血壓的暈倒甚至發(fā)生腦血管意外。

禁忌二：體質(zhì)差的人用蹲便

坐式馬桶的最大優(yōu)勢就是身體放松，容易防止意外，尤其是對于如廁時間比較長的便秘患者，坐式如廁比較好。

蹲廁超過3分鐘即可直接導(dǎo)致直腸靜脈曲張瘀血，易引發(fā)痔瘡，且病情的輕重與時間長短有關(guān)，時間越長發(fā)病幾率越高。

血壓高的患者坐著如廁也比蹲著如廁安全。

但是對于正常人而言，蹲著如廁比坐著如廁更有保健效果，且更有助于順暢排便。

禁忌三：廁所用完不關(guān)門

為了通風(fēng)，很多人會選擇把衛(wèi)生間的窗戶和門同時打開，其實這樣做是錯誤的。

把門長時間打開，外面的新鮮空氣會進來，同時也把衛(wèi)生間里潛伏的細菌、霉菌直接吹進房間，形成一種“內(nèi)部循環(huán)”。

人們長期在這樣的房間里生存，呼吸道、皮膚病的發(fā)病率都要高很多。

因此，衛(wèi)生間要保持良好通風(fēng)，可以經(jīng)常開窗換氣，門不一定要敞開。

如果衛(wèi)生間沒有窗戶，用排氣扇也是不錯的選擇。

禁忌四：長期存放消毒液

很多人習(xí)慣把84消毒液、洗手液、擦地液放在衛(wèi)生間儲存。

但事實上，衛(wèi)生間往往比較狹窄，空氣不流通，而且濕度和溫度較高，有的家庭衛(wèi)生間沒有窗戶，空氣無法對流，這些久置的清潔劑，很容易造成空氣污染。

所以說，衛(wèi)生間最好不要存放過多化學(xué)用品，各種清潔劑一定要單獨存放，各種香型的除味劑也最好不要使用。

特別是消毒水含二氯苯的，長期吸入可刺激呼吸道。

資料：養(yǎng)生中國

編輯：郭林艷

上觀號作者：上海普陀