四季對應的養生湯（四季養生湯口訣）
時間：2023-08-16 20:15:07
1、四季養copy生16句口訣是春生、夏長、秋收、冬藏，夏日需清補，諸病皆能除。
(資料圖)
2、春養肝，夏養心，秋養肺，冬養腎，四季養脾。
3、違背春生之氣就容易少陽經不能蘊養生氣，肝氣不足則肝臟出現不好的變化。
4、違背夏長之氣就容易太陽經不能運行通暢，心氣不足則心臟容易內虛。
5、違背秋收之氣就容易太陰經不能及時收斂，肺氣不足則肺臟焦而脹滿。
6、違背冬藏之氣就容易少陰經不能收藏陽氣，腎氣不足則腎臟負擔過重。
7、春噓明目夏呵心，秋呬冬吹肺腎寧。
8、四季常呼脾化食，三焦嘻出熱難停。
9、發宜常梳氣宜斂，齒宜數叩津宜咽。
10、子欲不死修昆侖，雙手摩擦常在面。
11、《莊子·刻意》篇中說：“吹呴呼吸，吐故納新，熊徑鳥伸，為壽而已矣。
12、”中醫《內經》有曰：“春三月此為發陳，逆之則奉長著少，夏為寒變。
13、夏三月此為蕃秀，逆之則奉收者少。
14、秋三月則為容平，逆之則奉藏著少，冬至病重。
15、冬三月此為閉藏，逆之則奉生者少。
16、”。
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