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南方網(wǎng)訊 （記者/楊智明 通訊員/馮倚榕）“金九銀十”是大家出游的好時(shí)節(jié)。關(guān)注中老年人出游健康，近日，廣東廣播電視臺(tái)旗下四大頻道攜手補(bǔ)肺丸、廣州市正鼎醫(yī)藥有限公司、廣東百源堂醫(yī)藥連鎖有限公司開(kāi)展“肺部有氣力，出游更給力”主題公益活動(dòng)，提供免費(fèi)義診服務(wù)以及舉辦愛(ài)肺知識(shí)科普講座。不少中老年人表示，義診服務(wù)以及愛(ài)肺知識(shí)科普非常有益，有助于增強(qiáng)健康意識(shí)，保持身體健康和活力。

秋高氣爽，中老年人熱衷于登高望遠(yuǎn)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量有助于增強(qiáng)心、肺、腦的功能；但是，在爬山的過(guò)程中，要注意呼吸調(diào)息，控制好呼吸頻率。同時(shí)，干燥的秋季是呼吸道疾病的高發(fā)期，像慢性阻塞性肺疾病、肺炎等均會(huì)發(fā)生。對(duì)此，專(zhuān)家提醒，出游的時(shí)候，肺部的保養(yǎng)顯得尤為重要。秋天燥邪易傷肺，在日常起居生活中，可以適當(dāng)攝入蓮子、百合、銀耳、淮山等養(yǎng)陰潤(rùn)肺防燥的食物，達(dá)到養(yǎng)肺的效果。

此外，為了強(qiáng)化中老年人守護(hù)肺部健康的意識(shí)，讓中老年人在優(yōu)質(zhì)、個(gè)性化旅游服務(wù)中得到更好的健康保障，活動(dòng)主辦方為老年人提供靠譜的旅游產(chǎn)品的同時(shí)，也提供愛(ài)肺護(hù)肺的服務(wù)，提升大眾對(duì)中老年人肺部健康與出游健康的關(guān)注度。下一站，活動(dòng)主辦方將為中老年人群體推出更多健康旅游路線及愛(ài)肺公益活動(dòng)落地。

圖片：活動(dòng)方供圖