腰背痛是骨質疏松的“信號” 除了補鈣還有2個關鍵點
時間：2023-08-22 15:33:35
想到骨質疏松，人們常會想到這樣的畫面：一條健壯挺拔的脊柱隨著年歲增高，越來越彎曲；又或是一根結構致密的骨頭，空隙越來越多，越來越大，變成像蜂巢一般千瘡百孔。殊不知，還有一種疼痛，也是骨質疏松最常見的一種癥狀。
【資料圖】
方阿姨（化名）今年62歲，10個月前，她在家里做家務不小心把腰給傷了，起初沒有在意，以為只是普通扭傷，就自行買了跌打扭傷的膏藥敷貼。可過了一段時間腰痛一直并未好轉，這兩天，稍微站久一點或坐久一點就疼痛難忍，還出現了頭暈、惡心等癥狀，家人這才帶方阿姨來到南京市婦幼保健院。
根據她的癥狀，接診醫生為她進行了進一步的檢查，發現方阿姨存在嚴重的骨質疏松。據家屬回憶，方阿姨以往還有過一次骨折。其實骨質疏松才是病因，在疼痛科醫護人員的精心照料下，目前方阿姨已經好轉。
連日來，在南京市婦幼保健院疼痛科門診上，接診了許多的慢性腰背痛患者。醫生們追溯病因，發現罪魁禍首大多是骨質疏松，通過系統的治療后這些患者的癥狀都得到了緩解。
該院疼痛科主任岳莉介紹，骨質疏松疼痛可止可治，這自是好事；然而，不少人面對的問題是，明明患了骨質疏松，卻不自知。
骨質疏松是一種影響全身骨骼的疾病，表現為人體的骨頭變薄、變脆，像鏤空的木頭，容易折斷，通過骨密度檢查可準確診斷是否患有骨質疏松。同時，如果患者有了相關癥狀，那么就可以稱為骨質疏松癥了。
那么，骨質疏松癥有哪些癥狀呢？
骨質疏松癥的臨床表現主要分為：
1、腰背疼痛或全身疼痛；
2、身高變矮或駝背；
3、脊柱畸形和伸展受阻；
4、骨質疏松性骨折。
其中絕經后女性和70歲以上老年人多見。
骨質疏松癥的防治需要三管齊下：
1、做好日常管理，包括加強營養、規律運動、良好作息等等；
2、需要補充適量的鈣劑和維生素D；
3、需要服用抗骨質疏松藥物。
岳莉提醒，大家需要注意的是鈣劑的補充，50歲以上中老年、妊娠中晚期及哺乳期人群推薦每日攝入量為1000~1200mg，而營養調查顯示我國居民每日膳食約攝入元素鈣400mg，因此尚需補充的元素鈣仍有很大缺口。
另外，僅僅口服抗鈣劑和維生素D并不能治療骨質疏松，抗骨質疏松藥物是關鍵。
岳莉強調，骨質疏松癥最嚴重的后果是骨質疏松性骨折，日常活動或僅輕度外傷如摔跤、扭傷甚至是咳嗽即可引起身體的骨折。而骨質疏松癥的治療又是一個長期的過程，是需要堅持的。所以，岳莉提醒符合骨質疏松癥高風險的人群，應當定期檢查骨密度，做到早預防、早發現、早治療。
