每日聚焦：天然維生素e每天什么時候吃最好_維生素e每天什么時候吃最好
時間：2023-06-23 19:19:22
(資料圖)
1、疾病分析：維生素E是一種脂溶性維生素，具有提高生育能力、改善微循環、抗衰老、改善脂質代謝、預防冠心病和動脈粥樣硬化等作用。
2、每天服用一片維生素E，晚餐時隨餐服用效果最佳。
3、因為維生素e是一種脂溶性藥物，你需要胃腸道有一定量的脂肪才能被正常吸收，達到既定的血藥濃度，所以要隨餐服用。
4、晚飯時服用的好處是，一方面飯后飲水量比白天減少，不會降低胃腸道內的脂肪濃度，另一方面，晚上胃腸蠕動略慢。
5、會使藥物在胃腸道停留的時間稍微長一點，以上兩種原因都可以提高藥物的吸收利用。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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